Thói quen tệ hại khiến nhan sắc của chị em 'xuống dốc không phanh'

Cập nhật 16:12 ngày 12/09/2017
(Bài thuốc hay) - Có thể bạn không ngờ đến nhưng những thói quen mà bạn duy trì mỗi ngày này lại là nguyên nhân khiến làn da bạn xuống cấp trầm trọng.
Chế độ ăn kiêng hà khắc
 
Ăn kiêng theo đủ mọi cách để giảm cân là tình trạng dễ gặp ở các bạn nữ khi muốn có một hình thể đẹp. Tuy nhiên, thói quen này lại mang đến những tác hại khôn lường cho làn da của chúng mình đấy. Hệ quả của việc ăn kiêng quá đà là cơ thể luôn ở tình trạng thiếu chất, người mỏi mệt và làn da trở nên nhợt nhạt thiếu sức sống. Hơn thế nữa, thiếu chất còn thúc đẩy quá trình lão hóa của cơ thể khiến bạn trông già đi nhanh chóng. Vì vậy, khi bắt đầu kế hoạch ăn kiêng, chúng ta nên chú ý thực hiện các bước từng chút một sao cho phù hợp với đặc điểm cơ thể mình.
 
Không tẩy trang trước khi đi ngủ
 
Thói quen tệ hại khiến nhan sắc của chị em xuống dốc không phanh
 
Trang điểm dường như đã thành một phần quan trọng trong cuộc sống thường ngày của hầu hết các bạn gái. Tuy nhiên, sau một ngày dài học tập và làm việc, chúng ta thường quá mệt mỏi mà “bỏ quên” mất bước tẩy trang. Việc không tẩy trang sẽ tạo cơ hội cho bụi bẩn, chất nhờn cũng như mỹ phẩm lưu lại trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó dẫn đến nguy cơ bị mụn trứng cá và khiến làn da lão hóa nhanh chóng.
 
Sữa rửa mặt chỉ có tác dụng làm sạch thông thường, duy trì độ mềm mịn và lớp tế bào trên bề mặt da. Nếu không trang điểm, bạn chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt, tuy nhiên một khi đã trang điểm hoặc có sử dụng kem chống nắng thì không nên bỏ qua bước tẩy trang bạn nhé!
 
Thức khuya
 
Thường xuyên thức khuya, hoặc ít ngủ sẽ làm cho hoạt động điều tiết tế bào da thất thường, ảnh hưởng đến chức năng của tế bào biểu bì bên ngoài, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa da, xuất hiện các nếp nhăn, khiến da bạn bị sạm màu nhanh chóng, càng ít ngủ thì bạn trông càng già nua và mệt mỏi.
 
Hay nhăn nhó
 
Những người thường xuyên nhăn nhó sẽ khiến cho sự trao đổi chất trên da mặt chậm hơn, làn da thiếu sức sống. Bởi vì các tế bào da thiếu dinh dưỡng nên dễ xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt, da trở nên khô hơn. Vì vậy, cần giữ nụ cười mỗi ngày, có thể mang lại tâm trạng tốt cho người khác, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
 
Hay liếm môi
 
Khi liếm môi bạn lầm tưởng rằng với lượng nước bọt ở lưỡi có thể cung cấp độ ẩm cho môi. Nhưng kỳ thực, hành động này có tác dụng ngược lại vì lưỡi sẽ quét đi lớp tế bào giữ ẩm trên bề mặt của môi và làn môi sẽ trở nên khô và nứt nẻ.
 
Ngoài ra, khi sự di chuyển lưỡi ra ngoài vành môi sẽ đem theo nhiều vi khuẩn từ không khí mà không được qua màng lọc nào để xâm nhập vào cơ thể, trước hết là vành môi. Bạn cũng nên chia tay với thói quen này càng sớm các tốt để luôn bảo đảm cho nhan sắc của bạn được vẹn toàn.
 
Thường xuyên ở trong máy lạnh
 
Khi thời tiết quá nóng nực, mọi người thường giảm nhiệt độ máy điều hòa trong nhà. Việc lạm dụng thiết bị này khiến độ ẩm không khí giảm và dẫn tới khô da, viêm da, theo thời gian sẽ gây lão hóa. Để khắc phục tình trạng này bạn có thể sử dụng máy tạo hơi ẩm có thể cải thiện phần nào không khí khô (máy tạo 40–60% độ ẩm được khuyến khích sử dụng) và bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực.
 
Lạm dụng mỹ phẩm
 
Trang điểm quá nhiều, quá dày lại là một trong những thói quen xấu làm phai tàn nhan sắc. Ngoài ra, lạm dụng các sản phẩm dưỡng da, nước hoa có thể làm khô da do nó làm mất lượng dầu tự nhiên của da khiến da dễ bị khô và sớm xuất hiện nếp nhăn.
 
TH
 
Theo Seatimes
Đọc tin mới nhất, tin nhanh nhất, tin tức Đời sống cập nhật 24h tại: DOISONG.VN