Thứ tư 12/05/2021 00:30

"Bật mí" loại nước đánh bay hàn khí, ai đi ngoài trời về nhà bị nhiễm lạnh chỉ cần uống là khỏe ngay

16:55 | 09/01/2021

Loại đồ uống làm rất đơn giản nhưng có công dụng xua tan hàn khí, trị cảm lạnh rất hiệu quả, chuyên gia còn tiết lộ, người khỏe mạnh cũng được hưởng vô vàn lợi ích.

 

Trị cảm lạnh nhờ đồ uống có 2 loại gia vị luôn sẵn trong nhà bếp - Công thức đơn giản, ai cũng có thể làm

Cảm lạnh là chứng bệnh dường như ai rồi cũng sẽ phải trải qua vào mùa đông, nhất là vào những ngày trời chuyển rét đậm rét hại. Cứ đi bên ngoài trời giá rét trở về nhà, dù bạn có là người khỏe mạnh đến đâu chăng nữa, nguy cơ bị cảm lạnh cũng là điều khó tránh.

Là những người có hiểu biết, chúng ta đều rõ rằng không uống thuốc kháng sinh trong những trường hợp mắc bệnh như vậy. Nhưng làm sao để trị cảm lạnh, đẩy hàn khí ra khỏi cơ thể tốt nhất thì không phải ai cũng nắm rõ.

Cảm lạnh là chứng bệnh dường như ai rồi cũng sẽ phải trải qua vào mùa đông.

Thông thường, chúng ta cứ để thế cho qua đi, người có đề kháng tốt sau thời gian ngắn sẽ khỏi bệnh. Người đề kháng yếu dễ bị nặng hơn, có thể dùng đến kháng sinh. Thực tế, bạn có thể đẩy hàn khí ra khỏi cơ thể để trị cảm lạnh siêu dễ với đồ uống có 2 loại gia vị luôn sẵn trong nhà bếp.

Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), với 2 loại gia vị có sẵn trong nhà bếp là tỏi, gừng, khi ép cùng dứa, cà rốt, bạn sẽ nhanh chóng có được món đồ uống trị cảm lạnh hiệu quả, đẩy dứt điểm hàn khí ra khỏi cơ thể do ảnh hưởng bởi trời lạnh giá. Để làm món đồ uống này, bạn cần:

Nguyên liệu

- 2 củ cà rốt.

- Nửa quả dứa cỡ vừa.

- 1 củ gừng nhỏ.

- 2 nhánh tỏi.

Cách làm

- Dứa, cà rốt gọt bỏ vỏ, đem cắt nhỏ.

- Tỏi, gừng bỏ vỏ.

- Tất cả được rửa sạch, cho vào máy ép lấy nước.

Cách dùng: Sử dụng đồ uống ngay khi vừa đi ngoài trời lạnh về nhà.

Với 2 loại gia vị có sẵn trong nhà bếp là tỏi, gừng, khi ép cùng dứa, cà rốt, bạn sẽ nhanh chóng có được món đồ uống trị cảm lạnh hiệu quả.

Hỗn hợp nước ép từ dứa, cà rốt và gừng, tỏi trị cảm lạnh thế nào?

Theo Webmd, một cốc nước ép dứa chỉ có 74 calo và cung cấp đến 94% lượng vitamin C được khuyến cáo cho cơ thể mỗi ngày. Vitamin C rất quan trọng bởi giúp cơ thể tăng sức đề kháng tự nhiên, sẵn sàng chống chọi lại với virus, vi khuẩn gây bệnh. Bromelin - hợp chất dồi dào có trong quả dứa có đặc tính kháng phù và kháng viêm nên rất hữu ích trong việc điều trị cảm lạnh.

Một cốc nước ép dứa chỉ có 74 calo và cung cấp đến 94% lượng vitamin C được khuyến cáo cho cơ thể mỗi ngày.

Trong khi đó, cà rốt rất giàu vitamin A nên giúp tăng cường khoáng chất, cải thiện sức khỏe từ trong ra ngoài. Beta-carotene dồi dào trong cà rốt không chỉ tốt cho đôi mắt mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp chống lại các gốc tự do, có khả năng giảm viêm và giúp cơ thể tự vệ trước các virus. Sử dụng cà rốt hữu ích cho việc trị cảm lạnh là vì thế.

Riêng 2 gia vị tỏi và gừng được Đông y vô cùng trọng dụng vì chữa được vô số bệnh. Trong Đông y, gừng tươi có vị cay, tính ấm, thơm, gừng khô có vị cay, tính nóng, thơm hắc. Do đó, có thể chữa cảm mạo, phong hàn, ngạt mũi, nhức đầu, đau đầu, nôn mửa... Ngoài ra, gừng tươi còn kích thích tiêu hóa, đầy bụng, trướng bụng...

Tỏi - gia vị có sẵn trong nhà bếp cũng được Đông y trọng dụng và coi là thuốc quý từ bao đời nay. Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, đi vào hai kinh tì và vị. Tỏi có tác dụng trong tiêu hóa, hô hấp, giải độc, trừ đờm, lợi niệu, tẩy giun… Khi ăn tỏi, loại gia vị này sẽ phát huy các tác dụng phổ biến là sát khuẩn, thanh nhiệt, giải độc cơ thể, trừ phong, thông khiếu, tiêu nhọt, tiêu đờm, tiêu hạch cổ…

Tỏi đem lại nhiều tác dụng như: Kích thích tiêu hóa, hạ huyết áp, hạ đường huyết, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Tỏi cũng có tác dụng chống lão hóa, chống ung thư… Riêng về công dụng trị cảm lạnh, cảm cúm, tỏi được đánh giá là một loại kháng sinh tự nhiên cực mạnh. Vì vậy, hoàn toàn có thể bổ sung tỏi vào chế độ ăn uống hàng ngày để trị cảm lạnh.

Chuyên gia khẳng định, hoàn toàn có thể sử dụng loại đồ uống này để trị cảm lạnh, đánh bay hàn khí ra khỏi cơ thể khi đi ngoài trời lạnh về. Những người khỏe mạnh bình thường cũng có thể sử dụng đồ uống để tăng cường sức khỏe.

Trời rét đậm rét hại: Bỏ ngay 2 nhóm thực phẩm này ra khỏi thực đơn để tránh ảnh hưởng sức khỏe, gây hại cho răng

 

cafef.vn