Sống khỏe

Tiết kiệm đến mấy cũng không dùng 2 loại dầu ăn này để nấu nướng cho gia đình

Gia đình - 13-01-2021 06:05

Vào mùa lễ hội, các món ăn chiên xào thường xuyên xuất hiện trên mâm cơm của người Việt. Các chuyên gia nhấn mạnh, thói quen sử dụng dầu ăn trong nấu nướng này có ...

Đi bộ thể dục ở nơi này, càng đi càng... mệt!

Sống khỏe - 11-01-2021 10:01

Đi bộ, đi dạo là một kiểu vận động tốt cho sức khỏe, với điều kiện bạn chọn đúng nơi để đi, các nhà khoa học khẳng định.

Để vượt qua cái lạnh lẽo của mùa đông và bảo vệ sức khỏe nên ăn "3 đen", "4 thịt", "5 đỏ"

Sống khỏe - 11-01-2021 09:48

Tăng cường sức đề kháng, giữ ấm cơ thể bằng việc ăn uống điều độ, sử dụng các thực phẩm giúp phục hồi năng lượng và hệ thống miễn dịch là yếu tố rất quan ...

Đổ mồ hôi lạnh có phải đang cảnh báo một cơn đau tim?

Sống khỏe - 11-01-2021 07:24

Đổ mồ hôi lạnh là gì? Đây là tình trạng khiến nhiều người lo lắng. Tìm hiểu những thông tin về đổ mồ hôi lạnh qua bài viết sau đây.

"Bật mí" loại nước đánh bay hàn khí, ai đi ngoài trời về nhà bị nhiễm lạnh chỉ cần uống là khỏe ngay

Sống khỏe - 09-01-2021 16:55

Loại đồ uống làm rất đơn giản nhưng có công dụng xua tan hàn khí, trị cảm lạnh rất hiệu quả, chuyên gia còn tiết lộ, người khỏe mạnh cũng được hưởng vô vàn lợi ...

Ăn trái cây này 4 lần/tuần, làn da của bạn thay đổi kinh ngạc

Sống khỏe - 08-01-2021 06:26

Nghiên cứu mới của Mỹ cho biết chỉ nửa ly một loại trái cây nhiệt đới xắt hạt lựu, làm món tráng miệng 4 lần/tuần, quý bà sẽ nhận được sự cải thiện đáng kinh ...

3 thực phẩm có thể quét sạch "rác" trong mạch máu: Vừa rẻ vừa tốt cho người bệnh huyết áp

Gia đình - 07-01-2021 08:05

Huyết áp cao và mạch máu suy yếu có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Việc điều chỉnh ăn uống thông qua việc lựa chọn thực phẩm góp phần cải thiện sức khỏe mạnh ...

Giảm cân khi ngủ: không thực hiện bất cứ điều gì mà vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa

Sống khỏe - 07-01-2021 06:11

Khi áp dụng phương pháp này, cơ thể không cần khổ luyện hoặc ăn kiêng kham khó mà vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa đồng thời giảm cân hiệu quả.

Biết để tránh 5 kiểu ăn sáng chỉ có gây hại cho sức khỏe

Sống khỏe - 05-01-2021 08:15

Nhiều người cho rằng chỉ cần ăn sáng là đã giúp bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, ăn sáng sai cách thậm chí còn có thể gây hại cho sức khỏe hơn việc không ăn ...

5 tách trà mỗi ngày, đẩy lùi căn bệnh nan y "ám ảnh" thế giới

Sống khỏe - 04-01-2021 07:37

Nghiên cứu mới của Anh cho thấy chỉ với thói quen uống vài tách trà, mỗi người có thể tự phòng tránh cho mình nguy cơ mắc nhóm bệnh mất trí nhớ - nguyên nhân ...

Những món ăn khiến người trẻ mất ngủ khó hiểu

Gia đình - 04-01-2021 07:24

Nghiên cứu mới của Úc cho thấy nguyên nhân mất ngủ phổ biến ở người trẻ tuổi có thể do chính những món ăn hàng ngày.

Mỗi ngày ăn 1 quả lựu, sau 1 tháng cơ thể sẽ có những thay đổi ngạc nhiên

Sống khỏe - 03-01-2021 08:01

Chỉ cần ăn một quả lựu mỗi ngày, bạn đã có thể thu được vô vàn lợi ích. Thậm chí không thể bỏ lỡ lựu trong chế độ ăn uống nếu có nguy cơ mắc ...

Biến thể mới của SARS-CoV-2 khác phiên bản gốc thế nào?

Sống khỏe - 03-01-2021 07:17

Được xác định lần đầu tiên ở Anh, biến thể của SARS-CoV-2 đã chiếm hơn 60% các trường hợp nhiễm COVID-19 mới ở London và các khu vực lân cận, và người ta lo lắng ...

Thực phẩm tránh ăn khi trời lạnh nếu không muốn 'rên hừ hừ vì đau nhức xương khớp'

Sống khỏe - 03-01-2021 05:15

Một số loại thực phẩm có chứa các vitamin và khoáng chất đặc biệt giúp giảm thiểu đau cơ và khớp một cách tự nhiên. Tuy nhiên, cũng có những loại thực phẩm lại làm ...

Đậu phụ tốt nhưng ăn kiểu này chẳng khác nào 'rước họa vào thân'

Sống khỏe - 02-01-2021 05:15

Đậu phụ là món ăn dân dã, được nhiều người ưa thích vì có tính ngọt bùi, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn đậu phụ với một số thực phẩm, ...

Cách phân biệt thủy đậu và sốt phát ban

Sống khỏe - 01-01-2021 13:05

Các bác sĩ cho biết việc phát hiện đâu là thủy đậu, đâu là sốt phát ban là cực kì quan trọng trong quá trình điều trị bệnh.

Đừng dại uống 4 loại nước này vào buổi sáng

Sống khỏe - 01-01-2021 08:04

4 loại nước dưới đây bạn không nên uống vào buổi sáng dễ gây hạ đường huyết, không tốt cho sức khỏe.

Thực phẩm có thể khiến trẻ dậy thì sớm, cha mẹ nên biết để khuyên con 'tránh cho xa'

Sống khỏe - 01-01-2021 05:09

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến trẻ dậy thì sớm, tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã thấy rõ sự liên quan giữa thừa cân béo phì với dậy thì sớm. Để ngăn ngừa ...

60 - 70% tình nguyện viên tiêm thử nghiệm giai đoạn 1 có phản ứng nhẹ với vaccine Covid-19 Việt Nam

Sống khỏe - 31-12-2020 16:11

Thông tin từ Học viện Quân Y cho biết, đã có 31 người được tiêm thử nghiệm vaccine COVID-19 Việt Nam (Nanocovax). Trong số này, có khoảng 60-70% các tình nguyện viên xuất hiện phản ...

Dùng thớt gỗ 10 năm không thay, hai cha con bị ung thư gan! Bác sĩ nói gì?

Sống khỏe - 31-12-2020 14:32

Không hút thuốc, không uống rượu bia nhưng chỉ vì thói quen sử dụng chiếc thớt gỗ 10 năm không thay, bị nấm mốc và chỉ rửa sau mỗi lần sử dụng mà hai cha ...

Những việc tuyệt đối không nên làm khi trời lạnh để tránh đột quỵ

Sống khỏe - 30-12-2020 14:46

Bạn không thể ngờ rằng một số thói quen mình vẫn thường xuyên làm hàng ngày lại có thể là việc vô cùng hại cho sức khỏe khi thời tiết lạnh giá, thậm chí có ...

Trời 'rét độc', những người sau cẩn trọng kẻo dễ bị đột quỵ

Sống khỏe - 30-12-2020 11:43

Thời tiết thay đổi, lạnh đột ngột làm cho các mạch máu co lại, dẫn tới tăng huyết áp, gây xuất huyết não. Nhiều người trời lạnh thường ít vận động, dẫn tới tăng cân ...

Những món ngon 'nuốt lưỡi' này lại là 'sát thủ' khiến tuổi thọ ngắn dần

Sống khỏe - 30-12-2020 08:49

Bạn không thể ngờ rằng những món ngon nhiều người Việt nghiện ăn mê mẩn hàng ngày lại có thể là những 'sát thủ' khiến tuổi thọ của bạn càng ngày càng bị rút ngắn.

Có những dấu hiệu này, bạn dễ mắc bệnh khiến gần 12.000 người Việt tử vong mỗi năm

Sống khỏe - 29-12-2020 19:00

Dấu hiệu điển hình của lao bao gồm ho kéo dài trong ít nhất 3 tuần, ho kèm theo đờm hoặc máu, đau ngực, sốt, đổ mồ hôi đêm, sụt cân, ăn không ngon miệng, ...

Đại kỵ khi ăn hải sản có thể biến món ngon thành 'sát thủ giết người'

Sống khỏe - 28-12-2020 16:58

Hải sản là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng nhưng món ngon này cũng có thể biến thành 'thuốc độc' đối với cơ thể nếu ăn chúng không đúng cách.

Thực phẩm là 'thuốc độc' đối với thận, ngon đến mấy cũng nên hạn chế khi ăn

Sống khỏe - 28-12-2020 16:38

Thận là cơ quan quan trọng của cơ thể, lọc máu, loại bỏ chất thải, giúp cân bằng khoáng chất và cũng duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Những thực phẩm ...

4 cách đơn giản giúp bạn nuôi dưỡng phổi khỏe mạnh, tránh xa bệnh tật trong mùa đông

Gia đình - 26-12-2020 21:52

Sức khỏe của phổi có thể được chăm sóc tốt nhất nếu như bạn biết áp dụng những cách đơn giản này hàng ngày.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn 2 quả trứng mỗi ngày?

Sống khỏe - 26-12-2020 07:13

Ăn 2 quả trứng mỗi ngày có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn gặp phải cơn đột quỵ tái phát? Làm cách nào để xử lý?

Sống khỏe - 25-12-2020 15:13

Đột quỵ tái phát nguy hiểm hơn hẳn so với lần đột quỵ đầu tiên, gây nên nhiều biến chứng nặng nề và tỷ lệ tử vong rất cao. Chính vì vậy, cần nắm chắc ...

Nám da mùa đông tăng nhanh: Nguyên nhân đến từ thói quen không ai ngờ tới

Sống khỏe - 25-12-2020 08:10

Theo bác sĩ Đỗ Kim Anh, BV Đại học Y Hà Nội cho biết, thói quen không bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV vào mùa đông chính là nguyên nhân chủ yếu ...

Trẻ bị sổ mũi mùa đông, mẹ nên làm ngay 3 món này sẽ thuyên giảm

Sống khỏe - 24-12-2020 16:20

Vào mùa đông, trẻ có nguy cơ bị sổ mũi cao hơn do tác động của thời tiết lạnh. Sổ mũi cũng có thể là dấu hiệu của bệnh cảm cúm, cảm lạnh nếu đi ...

Uống trà nóng hay mát tốt hơn? Cách pha trà tối ưu nhất theo khoa học

Sống khỏe - 24-12-2020 16:16

Nên uống trà nóng hay trà mát có thể là câu hỏi của nhiều người. Bài viết dưới đây tổng hợp một số nghiên cứu khoa học liên quan để giúp bạn có câu trả ...

Chảy máu cam vào mùa đông ở trẻ, xử lý bằng cách nào?

Sống khỏe - 24-12-2020 15:37

Các sở y tế cho biết vào thời điểm mùa đông đến, số trẻ đến khám do chảy máu cam gia tăng đáng kể. Điều này có thể khiến nhiều phụ huynh lo lắng con ...

An toàn thực phẩm dịp Tết: Kiểm nghiệm tại chỗ để phát hiện sai phạm

Sống khỏe - 23-12-2020 22:22

Các đoàn thanh tra đợt này sẽ có cán bộ kiểm nghiệm đi cùng, khi kiểm tra sản phẩm và kiểm nghiệm, nếu phát hiện sai phạm thì xử lý ngay.

Cần thay đổi ngay thói quen gọi nước uống đóng chai là “nước suối”

Sống khỏe - 23-12-2020 19:30

Hiện nhiều người tiêu dùng cho rằng tất cả các loại nước uống đóng chai trên thị trường đều như nhau và gọi chung là "nước suối" (cách gọi phổ biến tại miền Nam) hay ...

'Ngáp vặt' kiểu này có thể là dấu hiệu đang mắc bệnh nghiêm trọng

Sống khỏe - 23-12-2020 10:22

Ngáp là một phản xạ bình thường của cơ thể khi cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ. Khi đã ngủ đủ giấc nhưng vẫn ngáp liên tục, hãy cẩn trọng với các vấn đề sức ...

Tìm hiểu phương pháp điều trị và ngăn ngừa tình trạng khô mắt vào mùa đông

Sống khỏe - 23-12-2020 07:55

Tình trạng khô mắt vào mùa đông xuất hiện rất nhiều. Những thay đổi theo mùa như độ ẩm trong nhà, gió, thời tiết hanh, khô đều có thể dẫn đến tình trạng khô mắt ...