6 lời khuyên để từ bỏ chế độ ăn kiêng và ăn uống trực quan hơn vào năm 2021
Nếu bạn không vượt qua được vòng luẩn quẩn giảm cân đến ăn uống thả phanh rồi lại đau khổ, có thể đã đến lúc từ bỏ chế độ ăn kiêng hoàn toàn và thử ...
Những món ăn khiến người trẻ mất ngủ khó hiểu
Nghiên cứu mới của Úc cho thấy nguyên nhân mất ngủ phổ biến ở người trẻ tuổi có thể do chính những món ăn hàng ngày.
Thực phẩm là 'thuốc độc' đối với thận, ngon đến mấy cũng nên hạn chế khi ăn
Thận là cơ quan quan trọng của cơ thể, lọc máu, loại bỏ chất thải, giúp cân bằng khoáng chất và cũng duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Những thực phẩm ...
Singapore là quốc gia đầu tiên cho bán thịt nhân tạo
Chính phủ Singapore chính thức bật đèn xanh cho công ty khởi nghiệp Eat Just của Mỹ bán sản phẩm thịt nhân tạo làm từ tế bào động vật nuôi cấy trong ống nghiệm.
Phụ nữ thường xuyên thực hiện 6 việc này vào buổi tối sẽ cực khó giảm cân dù ăn uống rất ít
Nếu đang muốn giảm cân, bạn nên thay đổi những thói quen tai hại này càng sớm càng tốt.
Đi bộ và chạy bộ: Cái nào giảm cân tốt hơn cho bạn?
Đi bộ và chạy cả hai đều là những hình thức tập luyện tim mạch rất hữu ích. Cả hai đều phổ biến đối với những người muốn giảm cân và không phải là tín ...
"Kẻ giết người" kinh khủng hơn cả đường và rượu không ngờ là thứ chúng ta vẫn ăn mỗi ngày
Đây là thứ "nhẵn mặt" trong đồ ăn thức uống của chúng ta nhưng ít ai để ý tới. Nếu lạm dụng và dùng trong thời gian dài, nó sẽ gây ra nhiều hệ lụy ...
Tinh bột không gây béo phì: Bác sĩ Anh khẩn thiết kêu gọi “ngừng coi tinh bột như ma quỷ”
Bác sĩ Anh cho rằng niềm tin “tinh bột hay carbohydrate trực tiếp khiến bạn béo phì” là một định kiến.
Thực phẩm giúp tiêu độc, thanh lọc cơ thể, "càng ăn càng trẻ"
Bạn đã từng nghe đến việc ăn uống đúng loại thực phẩm, đúng cách sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe và giữ gìn sắc đẹp dài lâu chưa? Vậy hãy tham ...
4 loại thịt lành mạnh bậc nhất, vừa giúp giảm cân lại ngừa bệnh cực tốt
Theo chuyên gia, bạn không nhất thiết phải kiêng ăn thịt hoàn toàn bởi chúng chính là "kho" protein cực kỳ cần thiết cho cơ thể, ngoài ra thịt còn là nguồn cung cấp vitamin ...
Thèm đến mấy cũng đừng ăn những bộ phận 'độc hơn thạch tín' này của gà, vịt
Dù có thèm đến mấy bạn cũng không nên ăn những bộ phận này của gà, vịt bởi chúng rất độc, có thể gây những ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của bạn.
Phụ nữ không muốn già nhanh, lão hóa sớm thì nên ăn thêm 7 món này
Phụ nữ càng lớn tuổi, sự lão hóa của cơ thể sẽ diễn ra vô cùng mạnh mẽ, không chỉ làn da mà còn ở cả sức khỏe. Điều này tuy không thể tránh khỏi ...
Giảm cân bằng đồ uống: Đâu là lựa chọn đúng?
Giảm cân bằng đồ uống là một trong những phương pháp được nhiều người thừa cân, béo phì lựa chọn.
10 tuyệt chiêu để ăn uống thoải mái cũng không lo béo
Để giảm cân hiệu quả thì bạn đừng bao giờ bỏ qua 10 bí kíp vàng dưới đây.
Ăn nhiều rau xanh, giảm lượng thịt để bảo vệ môi trường
Chiến dịch “Ăn lành hơn” mong muốn mọi người ăn nhiều rau xanh và giảm lượng thịt quá mức cần thiết trong chế độ ăn uống để tốt cho sức khoẻ và góp phần bảo ...
Kiểm soát thường xuyên xì hơi bằng điều chỉnh chế độ ăn
Xì hơi là hiện tượng bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, việc xì hơi diễn ra thường xuyên lại có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bất ổn trong ruột.
Những thực phẩm chứa nhiều collagen, chống lão hóa, cho làn da căng mịn
Một trong những nguyên nhân làm da bị lão hóa là do collagen trong cơ thể sản sinh ngày càng ít, để tăng cường khả năng sản sinh collagen trong da, chúng ta cần nạp ...
Ăn sữa chua kiểu này vừa mất hết chất, vừa 'rước đủ bệnh vào người'
Sữa chua là món ăn rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nếu ăn sữa chua sai cách, không những làm mất hết chất bổ của thực phẩm này, mà còn gây hại vô cùng ...
Những loại thực phẩm ngăn ngừa tăng cân và giảm căng thẳng
Có những loại thực phẩm ngăn ngừa tăng cân, giúp giảm căng thẳng và bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
Ăn rau muống mà cứ mắc phải những sai lầm này thì chẳng khác nào rước bệnh vào người
Rau muống là một trong những loại rau được yêu thích nhất trong mùa hè với hương vị giòn đậm, dễ ăn. Tuy nhiên, có một số sai lầm khi ăn rau muống mà nếu ...
